“Ayuno. . . ¿Qué va a hacer eso? ¿Cómo puede ayudar eso?”
Espiritualmente, el ayuno abre la relación entre nosotros y Dios a medida que comenzamos a reconocerlo más como nuestro proveedor continuo y permitimos que el Espíritu Santo realice su trabajo especial de cambiarnos. A medida que ayunamos, consumimos menos, en realidad nos sentimos más agradecidos por lo que tenemos frente a nosotros. Esta humildad y agradecimiento son el núcleo de una espiritualidad cristiana.
A lo largo de los siglos, el pueblo de Dios ha orado y ayunado; Moisés, Ester, Isaías, David, los discípulos y Jesús. Hay más de 35 ayunos registrados en las Escrituras. El ayuno aumenta nuestra sensibilidad espiritual hacia Dios y la necesidad de los demás. Es una forma bíblica de humillarnos y cambiar nuestra relación con Dios, llevándonos a una vida más profunda en Cristo y nos da una mayor conciencia de la presencia de Dios en nuestras vidas.
Es importante prepararse espiritualmente, ya que el fundamento mismo de la oración y el ayuno es el arrepentimiento. En las Escrituras, Dios siempre nos exige que nos arrepintamos de nuestros pecados antes de que escuche nuestras oraciones. Confiesa cada pecado que el Espíritu Santo te recuerde y pide al Espíritu Santo que revele cualquier cosa en tu corazón que no sea agradable a Dios.
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